Общественная организация ветеранов войны и труда МО Тихвинский Ленинградской области

Все больше и больше тихвинских пенсионеров проявляют интерес к такому виду активного отдыха как финская ходьба с палками. Еще ее называют скандинавской или северной ходьбой.

Чем полезна такая ходьба, рассказала приглашенная на заседание районного совета ветеранов Тамара Игнашева, инициатор создания в Тихвине клуба любителей финской ходьбы «Хризантема». Ходьба с палками учитывает особенности здоровья каждого, она способствует нормализации артериального давления, укреплению опорно-двигательного аппарата, улучшению самочувствия. Такие прогулки доступны людям любого возраста в любое время года и в любую погоду. При желании можно приобрести специальные палки для ходьбы, но подойдут и обыкновенные лыжные.

С начала 2013 года финской ходьбой ежедневно занимаются ветераны, отдыхающие в Тихвинском центре социального обслуживающего населения,  как на дневном, так и на стационарном отделении.

Занятия с ними в рамках Университета третьего возраста проводят инструкторы, прошедшие специальное обучение.

Для финской ходьбы центр социального обслуживания приобрел 10 комплектов палок. Занятие длится 45 минут. Эффект для здоровья и самочувствия  – потрясающий, - считают все, кто взял в руки палки.

Мастер- класс для ветеранского актива Тихвинского района провела Ирина Карпова, тренер русского клуба «Финская ходьба» из Санкт-Петербурга.

 

Пресс-центр

Совета ветеранов Тихвинского района.

Вера Краснова

ноябрь 2013 г.